悩みで学ぶ
「友達がいない」「仕事が辛い」「生きる意味がわからない」。誰もが抱えるこうした悩みに、哲学者たちは何千年も前から向き合ってきました。哲学は難しい学問ではなく、私たちの日常と地続きです。気になる悩みを選んで、哲学的なヒントを探してみましょう。
人間関係
家族
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自己
自分に自信がない
自己肯定感が低く、自分を信じられない
他人と比べてしまう
他者との比較で自分の価値を測ってしまう
コンプレックスが消えない
自分の劣等感や欠点が頭から離れない
承認欲求が止まらない
他者からの評価や承認を過度に求めてしまう
完璧主義がやめられない
完璧を目指すほど苦しくなる自分から抜け出せない
自分を好きになれない
自己受容ができず苦しんでいる
自分を変えたいのに変われない
変わりたいのに同じパターンを繰り返してしまう
気持ちを言葉にできない
感情を言葉にできず、自分でも状態がつかめない
怒りが抑えられない
カッとなりやすく、後で後悔する。感情のコントロールが難しい
自分が何者かわからない
本当の自分・アイデンティティが不明確に感じる