『語録・要録』

ローマ帝政期のストア哲学者エピクテトスの教えを、弟子アリアノスが書き留めた二つの書『語録』（全四巻）と『要録』の総称。奴隷出身の哲学者による徹底的に実践的な倫理学として、古代末期から現代まで絶え間なく読み継がれてきた。

【内容】

全編を貫く中心命題は「自分に依存するもの（判断・欲望・選択・回避）と、自分に依存しないもの（身体・財産・評判・地位）を厳格に区別する」というストア派の根本姿勢である。不安と悲しみはすべて、自分に依存しないものを自分のものだと錯覚することから生じる。したがって幸福への道は、外的状況を支配しようとせず、自分の判断を鍛えることに集中する以外にない。『要録』は『語録』の要点を短く箇条書きにした実践的マニュアル。

【影響と意義】

マルクス・アウレリウス『自省録』と共にストア哲学の双璧をなし、近世パスカルやデカルト、近年では認知行動療法、現代のストイシズム復興（ライアン・ホリデーら）の源流として生き続けている。

【なぜ今読むか】

「コントロールできることに集中する」というシンプルな原則を、最も純粋な形で提示する古代哲学の実用書。